ଏହା କ surprise ଣସି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ ଯେ ଇ-ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ପ୍ରୋସେସ୍ ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ଏକ ଆସନରେ ବସି ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି - ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଗଠନ ଉପରେ ଚାପ ବ increase ାଇପାରେ, ଯାହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇପାରେ |
ତେଣୁ, ଅଣ୍ଟା, ପିଠି ଏବଂ ଆଘାତର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ କମ୍ କରିବାକୁ, କିମ୍ବା ଗୁରୁତର |ଏକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଖେଳ ଚେୟାର |ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳ ଖେଳାଳୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ, ଏହା ପିଠି ପାଇଁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇପାରେ, ଖେଳାଳୀଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ସ୍ଥିତିରେ ସଠିକ୍ ଏବଂ ରଖିବ |
ତେବେ ଯାହାଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଗେମିଂ ଚେୟାର |ସର୍ବୋତ୍ତମ କି?ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳୀ ଏବଂ ଇ-ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ପାଇଁ ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖେଳ ଚେୟାର ଅଛି, କିନ୍ତୁ କ best ଣସି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖେଳ ଚେୟାର ନାହିଁ, କେବଳ ନିଜ ଖେଳ ଚେୟାର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ |
ଏକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଗେମିଂ ଚେୟାରରେ, କିଛି ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହି ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳାଳିଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |ଆସନ୍ତୁ ଏକାଠି ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା, a ର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ କ’ଣ?ଭଲ ଖେଳ ଚେୟାର |:
1. ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତାଖେଳଚେୟାର ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ସହଜ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଆସନ ସାଧାରଣତ 41 41 ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ |-53cmଭୂମିରୁଆସନର ଉଚ୍ଚତା ଶିନ୍ର ଦ length ର୍ଘ୍ୟ ଦ୍ determined ାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ଯାହାଫଳରେ ପାଦ ଚଟାଣରେ ସମତଳ, ଜଙ୍ଘ ଚଟାଣରେ ସମତଳ ଏବଂ ଅଗ୍ରଭାଗଗୁଡ଼ିକ ଟେବୁଲ ସହିତ ସମାନ ବିମାନରେ ଥାଏ |
ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବିଷୟଗୁଡିକ:
a।ଆଣ୍ଠୁକୁ 90-100 ° ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ |
ଖ।ପାଦ ଭୂମିରେ ସମତଳ ହେବା ଜରୁରୀ |
ଗ।ଚେୟାର ଟେବୁଲ୍ ଟପ୍ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଟେବୁଲ୍ ଉଚ୍ଚତା ବ raising ାଇବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |
2. ଆସନଟି ଯଥେଷ୍ଟ ଗଭୀରତା ରହିବା ଉଚିତ୍, ସାଧାରଣତ 43 43-51 ସେମି ଚଉଡା ହେଉଛି ମାନକ ଆକାର |ଏହାଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଯଥେଷ୍ଟଗଭୀରତାଯାହାଫଳରେପ୍ଲେୟାରତାଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଚେୟାରର ସିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ 2-3 ଇଞ୍ଚ ଛାଡିବାବେଳେ ପଛକୁ ଆଉଜିପାରେ |ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଭଲ ଜଙ୍ଘ ସମର୍ଥନ ପାଇବା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ପଛରେ କ stress ଣସି ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା କିମ୍ବା ଏଡ଼ାଇବା |
ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବିଷୟଗୁଡିକ:
ଆବଶ୍ୟକ ସିଟ୍ ଗଭୀରତା ଫେମୁରର ଲମ୍ବ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ |ଏକ ଲମ୍ବା ଫେମର୍ ଏକ ଗଭୀର ଆସନ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବାବେଳେ ଏକ ଛୋଟ ଫେମର୍ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଳ୍ପ ଆସନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
3. ସିଟ୍ ଆଗକୁ କିମ୍ବା ପଛୁଆ ଟିଲ୍ଟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ପେଲଭିସ୍ କୁ ଏକ ନିରପେକ୍ଷ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସମତଳ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଆଗକୁ ହେବା ଉଚିତ |
4. ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ କମ୍ୱର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏକ ଅଗ୍ରଗାମୀ ବକ୍ର, ବସିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଅଭାବ ସହଜରେ କମ୍ୱର ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଗଠନମୂଳକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ, ତା’ପରେ କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କମ୍ୱର ମାଂସପେଶୀ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |ତଳ ପଛର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଚେୟାରର ଅଣ୍ଟା ସମର୍ଥନ ରହିବା ଉଚିତ୍ |
5. ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଚେୟାରର ପଛ ଭାଗ 30-48 ସେମି ଚଉଡା ହେବା ଉଚିତ୍ |ତଳ ପିଠିରେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ପଛପଟ 90-100 ° ହେବା ଉଚିତ |
6. ଗେମିଂ ଚେୟାରର ବାହୁବଳୀ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ |ବାହୁବଳୀର ସଠିକ୍ ଉଚ୍ଚତା ଖେଳାଳୀ ପାଇଁ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ସମର୍ଥିତ ରଖିବ, ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ଚଟାଣ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଏବଂ ଏଲବୋ ପ୍ରାୟ 90-100 ° ବଙ୍କା ହୋଇପାରେ, ଯାହା କାର୍ପାଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ନିମ୍ନ କାନ୍ଧ ସ୍ଥିତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ |
7. ଗେମିଂ ଚେୟାର ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ କପଡା କିମ୍ବା ଚମଡ଼ାରେ ତିଆରି ହେବା ଉଚିତ, ସ୍ପଞ୍ଜଗୁଡିକ ମୋଟା ହୋଇ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବ୍ୟବହାର, ନରମ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଉପରେ ପେଲଭି ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ |
8. ଗେମିଂ ଚେୟାରର ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସର୍ତ୍ତ, ଗ୍ୟାସ୍ ଲିଫ୍ଟ SGS କିମ୍ବା BIFMA ଅନୁମୋଦିତ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ସହିତ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଦେଖିବା |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର -24-2022 |