ଯଦି ଆପଣ ଅଫିସରେ କିମ୍ବା ଘରୁ କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ବିତାଇ ପାରନ୍ତି |ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଦିନକୁ ହାରାହାରି 6.5 ଘଣ୍ଟା ବସିଥାନ୍ତି।ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରେ, ପ୍ରାୟ 1700 ଘଣ୍ଟା ବସିବାରେ ଅତିବାହିତ ହୁଏ |
ତଥାପି, ଆପଣ ବସିବାରେ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ସମୟ ବିତାଇଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ନିଜକୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ କ୍ରୟ କରି ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ |ଉଚ୍ଚମାନର ଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ |।ଆପଣ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ ଏବଂ କମ୍ୱର ଡିସ୍କ ହର୍ନିୟେସନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବସିଥିବା ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ ଯାହା ଅନେକ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଅଟନ୍ତି |ଉପଯୁକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଚେୟାର ବାଛିବାବେଳେ ନିମ୍ନଲିଖିତ 4 ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ |
ଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ ଚୟନ କରିବାବେଳେ, ଦୟାକରି ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଏହା କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଏ କି ନାହିଁ |କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଭାରୀ କାମ ସମୟରେ ଘଟିଥାଏ, ଯେପରିକି ନିର୍ମାଣ କିମ୍ବା ଉତ୍ପାଦନ ଶ୍ରମିକ, କିନ୍ତୁ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ low କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୁଅନ୍ତି |ପ୍ରାୟ 700 ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 27% ପ୍ରତିବର୍ଷ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାନ୍ଧ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋସିସ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ |
କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ |କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ସହିତ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ |।କମ୍ୱର ସମର୍ଥନ ବ୍ୟାକଷ୍ଟ୍ରେଷ୍ଟର ତଳ ଭାଗରେ ପ୍ୟାଡିଂ କିମ୍ବା କୁଶନକୁ ବୁ refers ାଏ, ଯାହା ପଛର କମ୍ୱର କ୍ଷେତ୍ରକୁ (ଛାତି ଏବଂ ପେଲଭିକ୍ କ୍ଷେତ୍ର ମଧ୍ୟରେ) |ଏହା ତୁମର ତଳ ପିଠିକୁ ସ୍ଥିର କରିପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଚାପ ଏବଂ ଟେନସନ ହ୍ରାସ ହୁଏ |
ସମସ୍ତ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଓଜନ କ୍ଷମତା ଅଛି |ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, ଆପଣ ଚେୟାରର ସର୍ବାଧିକ ଓଜନ କ୍ଷମତାକୁ ବୁ understand ିବା ଏବଂ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ଓଜନ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ସର୍ବାଧିକ ଓଜନ କ୍ଷମତା ଅତିକ୍ରମ କରେ, ତେବେ ଏହା ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ |
ଆପଣ ପାଇବେ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଓଜନ କ୍ଷମତା 90 ରୁ 120 କିଲୋଗ୍ରାମ ଅଟେ |କିଛି ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଭାରୀ ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |ଅଧିକ ଓଜନ କ୍ଷମତା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକ ଦୃ ust ଼ ଗଠନ ଅଛି |ଭାରୀ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ 140 କିଲୋଗ୍ରାମ, 180 କିଲୋଗ୍ରାମ ଏବଂ 220 କିଲୋଗ୍ରାମ ଚୟନ କରିବାକୁ ଅଛି |ଅଧିକ ଓଜନ କ୍ଷମତା ସହିତ, କିଛି ମଡେଲଗୁଡିକ ବଡ଼ ସିଟ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାକଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ |
ଅଫିସରେ ଜାଗାକୁ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ବାଛିବାବେଳେ ଆକାରକୁ ବିଚାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଛୋଟ ଜାଗାରେ କାମ କରନ୍ତି, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଜାଗାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଚେୟାର ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ଅଫିସ୍ ଚେୟାର କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଦୟାକରି ବ୍ୟବହାର କ୍ଷେତ୍ରର ଆକାର ମାପନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଚୟନ କରନ୍ତୁ |
ଶେଷରେ, ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଶ style ଳୀ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଚେୟାରର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ସାଜସଜ୍ଜା ପ୍ରଭାବିତ ହେବ |ପାରମ୍ପାରିକ ସମସ୍ତ କଳା ପ୍ରଶାସନିକ ଶ style ଳୀ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରଙ୍ଗୀନ ଆଧୁନିକ ଶ style ଳୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଅଗଣିତ ଶ yles ଳୀ ପାଇପାରିବେ |
ତେବେ, ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ବାଛିବା ଉଚିତ୍?ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବଡ଼ ଅଫିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଚୟନ କରୁଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ଏକ ମିଳିତ ଅଫିସ୍ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ପରିଚିତ ଶ style ଳୀରେ ଲାଗି ରହିବ |ଏହା ଏକ ଜାଲ୍ ଚେୟାର ହେଉ କିମ୍ବା ଚମଡା ଚେୟାର, ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଶ style ଳୀ ଏବଂ ରଙ୍ଗକୁ ଭିତର ସାଜସଜ୍ଜା ଶ style ଳୀ ସହିତ ସମାନ ରଖନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -15-2023 |