ସମ୍ବାଦ

1. କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ଚେୟାର ଦୟାକରି ରୁମକୁ ଭଲ ଚାଳିତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ;ଚର୍ମର ଶକ୍ତ ଅବଶୋଷଣ ଅଛି, ତେଣୁ ଦୟାକରି ଆଣ୍ଟି-ଫୁଲିଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ;ସପ୍ତାହରେ ଥରେ, ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବିଶୁଦ୍ଧ ପାଣିରେ ବୁଡାଯାଇଥିବା ଏକ ପରିଷ୍କାର ଟାୱେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କୋମଳ ପୋଛି ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଶୁଖିଲା ପ୍ଲୁ ସହିତ ଶୁଖାନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଅଫିସ୍ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଏକ ଅଫିସ୍ ସେଟଅପ୍ ର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ |ସେମାନେ କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରର ସାମଗ୍ରିକ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଆବେଦନକୁ ବ enhance ାନ୍ତି ନାହିଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ଡେସ୍କରେ ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ବସିଥିବା କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ସହିତ, ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ»

ସାଧାରଣତ ,, କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବସିବା ଦିନସାରା ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ବୁଲିବା ଚିନ୍ତା କରିବା ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ |ତେଣୁ ବସିବା ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଚେୟାର ରହିବା ପ୍ରକୃତରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ବାଛିବା ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍!ଏକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ ତାହା ହେଉଛି ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ f ...ଅଧିକ ପଢ»

ଅନେକ ଲୋକ ଉଠିବା ବିନା ଦୁଇରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟା ଧରି କାମ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆନୋରେଟିକ୍ କିମ୍ବା କମ୍ୱର ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ସଠିକ୍ ବସିବା ସ୍ଥିତି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ରୋଗର ଘଟଣାକୁ ରୋକିପାରେ ଏବଂ ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ, ତେବେ କିପରି ବସିବେ?1. ନରମ କିମ୍ବା ହର ବସିବା ଭଲ ହେବ କି ...ଅଧିକ ପଢ»

ଯଦି ଆପଣ ଅଫିସରେ କିମ୍ବା ଘରୁ କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ବିତାଇ ପାରନ୍ତି |ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଦିନକୁ ହାରାହାରି 6.5 ଘଣ୍ଟା ବସିଥାନ୍ତି।ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରେ, ପ୍ରାୟ 1700 ଘଣ୍ଟା ବସିବାରେ ଅତିବାହିତ ହୁଏ |ତଥାପି, ଆପଣ ବସିବାରେ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ସମୟ ବିତାଇଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ପ୍ରୋ କରିପାରିବେ ...ଅଧିକ ପଢ»

ବାସ୍ତବରେ, ଦ daily ନିକ କ୍ଲାସ ବ୍ୟତୀତ କଲେଜ ଯିବା ପରେ, ଛାତ୍ରାବାସ ଅଧା ଘର ସହିତ ସମାନ!କଲେଜ ଛାତ୍ରାବାସଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତେ ଛୋଟ ବେଞ୍ଚ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଯାହା ବିଦ୍ୟାଳୟ ସହିତ ସମାନ ଭାବରେ ମେଳ ଖାଉଛି |ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ବସିଥିବା ଲୋକମାନେ ଅସହଜ, ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗରମ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଛୁଟିଦିନରେ, ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ କାମ କରନ୍ତି, ବେଳେବେଳେ ସେମାନେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥିବାବେଳେ ଦିନସାରା ବସିପାରନ୍ତି, ଏବଂ କାମ ପରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି |ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଆରାମଦାୟକ ଅଫିସ୍ ଆସବାବପତ୍ର ଏବଂ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଅଛି, ତେଣୁ ଚୋ ପାଇଁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ»

ବିଭିନ୍ନ ଅନଲାଇନ୍ ପ୍ରବନ୍ଧରୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଅଫିସ୍ ପଦବୀ ପାଇଁ ଆପଣ ହୁଏତ କିଛି ସାଧାରଣ ଜ୍ଞାନ ଶିଖିଥିବେ |ତଥାପି, ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣିଛ କି ଏକ ଭଲ ପଦବୀ ପାଇଁ ତୁମର ଅଫିସ୍ ଡେସ୍କ ଏବଂ ଚେୟାର୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରିବେ?...ଅଧିକ ପଢ»

ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଭିନ୍ନ ଆକୃତି ହେତୁ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଚାହିଦା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ |କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ଅଫିସ୍ ପରିବେଶରେ ରହିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିବାକୁ, ଅଫିସ୍ ଚା ଚୟନ ...ଅଧିକ ପଢ»

ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ଚାଲିବା, ମିଛ କହିବା ଏବଂ ବସିବାର ତିନୋଟି ଆଚରଣ ବିଧି ଦ୍ୱାରା ଦଖଲ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଜଣେ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀ ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ ପ୍ରାୟ 80000 ଘଣ୍ଟା ବିତାଇଥା’ନ୍ତି, ଯାହା ତାଙ୍କ ଜୀବନର ପ୍ରାୟ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ |ତେଣୁ, ଚୟନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ...ଅଧିକ ପଢ»

ସାଧାରଣତ ,, ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ସ୍ଥିତି ଅଫିସ୍ ଡେସ୍କର ଲେଆଉଟ୍ ଦ୍ determined ାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ଅଫିସ୍ ଡେସ୍କର ସ୍ଥିତି ସ୍ଥିର ହେବା ପରେ ଅଧିକାଂଶ କର୍ମଚାରୀ ଚେୟାର ପଦ ବାଛି ପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଇମ୍ପ୍ରୋଭ୍ କରିପାରିବେ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ହେଉଛି ଗୋଟିଏ ସିଟ୍ ଯାହା ଘର ଭିତର କାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହା ଅଫିସ୍ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ପରିବେଶରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହା ଅନୁମାନ କରାଯାଏ ଯେ ଜଣେ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀ ତାଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଜୀବନର ଅତି କମରେ 60,000 ଘଣ୍ଟା ଏକ ଡେସ୍କ ଚେୟାରରେ ବିତାଇଥା’ନ୍ତି;ଏବଂ ଅଫିସରେ ବସିଥିବା କିଛି ଆଇଟି ଇଞ୍ଜିନିୟର c ...ଅଧିକ ପଢ»